Fermati

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…fermati…

…siediti comodo, ora respira profondamente, senti il tuo respiro, senti l’aria entrare nell’addome, sentila ora fuoriuscire, senti il tuo corpo interiore…

…fermati, senti le tue mani, senti le tue braccia, sentiti, afferra e percepisci ogni tua più piccola cellula, senti la vita dentro di te, senti la luce che ti pervade ovunque, senti te stesso…

…non ti sei mai soffermato su te stesso, non ti sei mai sentito parte del tutto, ora lo fai, lo senti, ora senti che sei di più, ora senti che c’è qualcosa di unico ed indefinibile, ora senti il soffio vitale, ora senti le tua connessione con il tuo Dio…

…entrare dentro te stesso annulla istantaneamente il brusio della mente, entrare dentro te stesso ferma l’illusione del tempo, entrare dentro te stesso ti fa trovare la pace, la gioia e la quiete…

…fermati…in ogni momento che puoi, fermati ed entra in te stesso, scopriti per quanto puoi, prima qualche secondo poi qualche minuto e se la mente ti riporta a pensare non appena te ne accorgi ritorna al tuo essere…

…fermati e proverai la vera quiete, fermati e il tuo io più profondo emergerà in te con una consapevolezza mai provata…

…ognuno merita di sperimentare la vera quiete la vera pace al di la delle cose materiali richieste dal nostro corpo esteriore, ognuno merita gioia, ognuno merita felicità…

…fermati perché tutto ciò è ad un passo da te, tutto ciò è dentro di te…tutto ciò lo hai già, devi solo fermarti ed afferrarlo…

Grazie Valy per la chiacchierata di oggi, mi ha fatto davvero piacere

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